3/ et 4/ Options d’orientation
☐ Évaluation complémentaire:
Il s’agit d’une étape optionnelle réalisée par un professionnel de santé, un enseignant APA ou un éducateur sportif qualifié qui permet de mesurer et estimer la condition physique, le niveau global d’activité physique, l’environnement psychosocial, la qualité de vie et la motivation. Lorsqu'elle est jugée nécessaire par le médecin, cette évaluation fournit des éléments complémentaires pour affiner l’orientation dans le parcours.
Un retour des résultats au médecin prescripteur est systématiquement effectué soit via PAACO soit via le carnet de suivi du bénéficiaire du programme PEPS. Le médecin peut attendre le retour de ces résultats pour finaliser l'orientation.
☐ Je me charge de l’orientation
: le médecin oriente directement son patient vers une offre d'activité physique identifiée.
☐ Je confie l’orientation au coordonnateur territorial PEPS
: le coordonnateur oriente le patient au regard des éléments indiqués dans la prescription d'activité physique et d'un entretien spécifique au cours duquel il affine le projet d'activité physique avec le patient (propositions d'activités, compatibilité avec ses contraintes professionnelles, personnelles, de transport…).
5/ Informations complémentaires
Dans cet espace, le médecin peut mentionner toute autre information pertinente, notamment en termes de sécurisation de la pratique, ou préciser tout autre élément dont il souhaite informer l'encadrant de l'activité physique.
Exemples :
s’assurer que le patient ait en sa possession son traitement et/ou le matériel recommandé (exemple : glucomètre, cardiofréquencemètre…) / ait de quoi se resucrer / porte son orthèse…
fréquences cardiaques de repos, d’endurance et de résistance
mention d'éventuels risques d'interférence des traitements médicaux, sans préciser lesquels pour respecter le secret médical mais en attirant l'attention sur les risques d'effets secondaires et le nécessaire arrêt de l'activité en cas de réaction type (essoufflement, étourdissement…)
AU VERSO Conseils d'activité physique dans la vie quotidienne et de diminution de la sédentarité
Toute prescription d'activité physique offre au médecin l'occasion de prodiguer des conseils pour favoriser l'activité physique dans la vie quotidienne et pour réduire les comportements sédentaires. Ces deux éléments sont indissociables pour générer des effets bénéfiques sur la santé (liste des idées pour bouger plus, au verso du formulaire de prescription d'activité physique).
Si la motivation à la pratique d'activité physique sera abordée tout au long du parcours PEPS, en revanche, s'agissant de la limitation des comportements sédentaires, les conseils prodigués par le médecin lors de la consultation initiale sont essentiels.
Rappel :
pour tout un chacun, il est plus facile de rompre la sédentarité que d'intégrer durablement un volume d'activité physique plus important dans son quotidien (et suffisamment important pour compenser les méfaits de la sédentarité). Limiter les comportements sédentaires peut constituer un premier objectif et un premier succès !